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Confronto Frutta

Uva contro Amarena Nutrizione

Uva
Amarena
Amarena contro Uva Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
18,10 g   
17
7,50 g   
99+
Fibra
0,90 g   
37
Non Disponibile   
Zucchero
15,48 g   
7
Non Disponibile   
Proteina
0,72 g   
40
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg   
30
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
Non Disponibile   
Colina
5,60 mg   
22
Non Disponibile   
Grasso
0,16 g   
37
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
191,00 mg   
39
143,00 mg   
99+
Ferro
0,36 mg   
31
0,20 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calcio
10,00 mg   
34
11,80 mg   
30
Magnesio
7,00 mg   
28
17,60 mg   
16
Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosforo
20,00 mg   
25
10,80 mg   
36
Manganese
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31
Rame
0,13 mg   
15
0,10 mg   
22
Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
11,00 mg   
29
26,00 mg   
23
Omega 6s
37,00 mg   
39
27,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
4,00 mg   
14
12,00 mg   
7
Contenuto di Acqua
80,50 g   
99+
82,20 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorie >>
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