Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả nho vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,10 g   
17
7,50 g   
99+

Chất xơ
0,90 g   
37
Không có sẵn   

Đường
15,48 g   
7
Không có sẵn   

Chất đạm
0,72 g   
40
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Không có sẵn   

choline
5,60 mg   
22
Không có sẵn   

Mập
0,16 g   
37
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
191,00 mg   
39
143,00 mg   
99+

Bàn là
0,36 mg   
31
0,20 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13

canxi
10,00 mg   
34
11,80 mg   
30

magnesium
7,00 mg   
28
17,60 mg   
16

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
20,00 mg   
25
10,80 mg   
36

mangan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31

Đồng
0,13 mg   
15
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
11,00 mg   
29
26,00 mg   
23

6s Omega
37,00 mg   
39
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
82,20 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp