1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
18.10 ग्राम7.50 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
0.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
2.17.1 चीनी
15.48 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
4.2 प्रोटीन
0.72 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
5.11.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
5.12 विटामिन
5.12.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम225.60 माइक्रोग्राम
0
426
5.12.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
2.2.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.19 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.05 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.09 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.6.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
2.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.2.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
228.3
1.3.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.19 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.3.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.4.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.5.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
72.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.6.2 चोलिने
5.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.8 वसा
0.16 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
191.00 मिलीग्राम143.00 मिलीग्राम
42
840
1.10.6 लोहा
0.36 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0.06
9
1.11.4 सोडियम
2.00 मिलीग्राम6.90 मिलीग्राम
0
1556
1.12.1 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम11.80 मिलीग्राम
1
100
1.14.1 मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम17.60 मिलीग्राम
0
92
2.2.1 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.4.1 फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम10.80 मिलीग्राम
0
113
2.6.1 मैंगनीज
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
2.7.3 तांबा
0.13 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
2.8.1 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.10 वसायुक्त अम्ल
2.10.1 ओमेगा -3s
11.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
318
2.10.5 ओमेगा 6s
37.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
1689
2.11 स्टेरोल
2.11.1 फीटोस्टेरोल
4.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
87
2.12 पानी की मात्रा
80.50 ग्राम82.20 ग्राम
0
95.23
2.14 राख
0.50 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1