1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम7.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
0.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.5 साखर
15.48 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.72 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम225.60 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.5.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.6.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
228.3
2.7.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.7.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
6.1.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
6.11.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
6.11.2 चोलीन
5.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
6.12 चरबी
0.16 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम143.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
0.36 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम11.80 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम17.60 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम10.80 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम82.20 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1