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Abricot vs Longan Nutrition

Abricot
Longan
Longan vs Abricot Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,00 g   
99+
15,00 g   
27
Fibre
2,00 g   
26
1,10 g   
35
Sucre
9,00 g   
28
Non disponible   
Protéine
1,40 g   
16
1,30 g   
17
Protein Ratio Carb
0,13   
13
0,09   
17
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg   
6
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
1,00 mg   
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
Non disponible   
Choline
2,80 mg   
29
Non disponible   
Graisse
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
259,00 mg   
26
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcium
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+
Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28
Phosphore
23,00 mg   
22
12,00 mg   
34
Manganèse
0,08 mg   
36
Non disponible   
Cuivre
0,08 mg   
30
0,10 mg   
22
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
18,00 mg   
6
Non disponible   
Teneur en eau
86,35 g   
31
78,00 g   
99+
Cendre
0,75 g   
15
0,50 g   
26
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