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Longan vs Abricot Nutrition
f
Longan
Abricot
Abricot vs Longan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
11,00 g
99+
Fibre
1,10 g
37
2,00 g
28
Sucre
16,50 g
7
9,00 g
35
Protéine
1,30 g
17
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,09
17
0,13
13
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
96,00 mcg
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg
2
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg
9
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,24 mg
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
33
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
9,00 mcg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg
32
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
34
0,89 mg
13
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg
32
3,30 mcg
21
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
-
89,00 mcg
17
Choline
2,10 mg
36
2,80 mg
34
Graisse
0,40 g
21
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
259,00 mg
26
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,40 mg
29
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
1,00 mg
99+
13,00 mg
29
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,05 mg
28
0,20 mg
14
Phosphore
12,00 mg
34
23,00 mg
22
Manganèse
0,05 mg
99+
0,08 mg
40
Cuivre
0,10 mg
22
0,08 mg
30
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Oméga 6s
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
Stérol
Phytosterol
9,00 mg
19
18,00 mg
10
Teneur en eau
78,00 g
99+
86,35 g
33
Cendre
0,50 g
27
0,75 g
15
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