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Longan vs Abricot


Abricot vs Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids  
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
11,00 g  
99+

Fibre
1,10 g  
37
2,00 g  
28

Sucre
16,50 g  
7
9,00 g  
35

Protéine
1,30 g  
17
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,09  
17
0,13  
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
3,30 mcg  
21

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
89,00 mcg  
17

Choline
2,10 mg  
36
2,80 mg  
34

Graisse
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
259,00 mg  
26

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14

Phosphore
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cuivre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
30

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
18,00 mg  
10

Teneur en eau
78,00 g  
99+
86,35 g  
33

Cendre
0,50 g  
27
0,75 g  
15

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
48,00 kcal  
33

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
48,00 kcal  
32

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
48,00 kcal  
32

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
241,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
58,00 kcal  
24

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
109,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Milieu à la fin de l'été  
Été  

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Brun Rusty  
Orange, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Douceâtre  
Lisse, Doux  

Origine
Mexique  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
6.5-8  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Turquie  

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Thaïlande  
France  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan  
Prunus armeniaca  

Synonyme
Dragon eye  
Prunus Armeniaca  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Rosales  

Famille
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genre
Dimocarpus  
Prunus  

Espèce
D. longan  
P. armeniaca  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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