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Longan vs Abricot


Abricot vs Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Indisponible   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids   
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
11,00 g   
99+

Fibre
1,10 g   
35
2,00 g   
26

Sucre
Non disponible   
9,00 g   
28

Protéine
1,30 g   
17
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,13   
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
96,00 mcg   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,89 mg   
11

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
3,30 mcg   
20

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
89,00 mcg   
15

Choline
Non disponible   
2,80 mg   
29

Graisse
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg   
24
259,00 mg   
26

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
1,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Phosphore
12,00 mg   
34
23,00 mg   
22

Manganèse
Non disponible   
0,08 mg   
36

Cuivre
0,10 mg   
22
0,08 mg   
30

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
18,00 mg   
6

Teneur en eau
78,00 g   
99+
86,35 g   
31

Cendre
0,50 g   
26
0,75 g   
15

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal   
7
48,00 kcal   
25

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
241,00 kcal   
33

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
58,00 kcal   
23

Calories dans Jam
Non disponible   
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
109,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Milieu à la fin de l'été   
Été   

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Brun Rusty   
Orange, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Douceâtre   
Lisse, Doux   

Origine
Mexique   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
6.5-8   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande   
Turquie   

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan   

Top Importateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Thaïlande   
France   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan   
Prunus armeniaca   

Synonyme
Dragon eye   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Division
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Sapindaceae   
Rosaceae   

Genre
Dimocarpus   
Prunus   

Espèce
D. longan   
P. armeniaca   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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