Longan vs Albaricoque
Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
No Disponible
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,00 g
27
11,00 g
99+
Fibra
1,10 g
35
2,00 g
26
Azúcar
No disponible
9,00 g
28
Proteína
1,30 g
17
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
17
0,13
13
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg
2
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg
9
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg
32
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
3,30 mcg
20
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
89,00 mcg
15
Choline
No disponible
2,80 mg
29
Grasa
0,40 g
21
0,40 g
21
Minerales
Potasio
266,00 mg
24
259,00 mg
26
Hierro
0,13 mg
99+
0,40 mg
29
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
1,00 mg
99+
13,00 mg
28
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,05 mg
28
0,20 mg
14
Fósforo
12,00 mg
34
23,00 mg
22
Manganeso
No disponible
0,08 mg
36
Cobre
0,10 mg
22
0,08 mg
30
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
Esterol
Fitosterol
No disponible
18,00 mg
6
Contenido de Agua
78,00 g
99+
86,35 g
31
Ceniza
0,50 g
26
0,75 g
15
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal
7
48,00 kcal
25
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
No disponible
241,00 kcal
33
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
63,00 kcal
17
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
50,00 kcal
30
58,00 kcal
23
Calorías en el Mermelada
No disponible
200,00 kcal
26
Calorías en Tarta
109,00 kcal
99+
265,00 kcal
31
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol
Temporada
Mediados a finales de verano
Verano
Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa
Variedad Sin semilla
No Disponible
No
Color
Marrón oxidado
Naranja, Amarillento-anaranjado
Dentro Color
Marrón amarillento
Amarillo
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Algo dulce
Suave, Dulce
Origen
México
China
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
5-7
6.5-8
Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas
Seco, Caliente
Hechos
Datos acerca
- Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
- 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
- Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
- 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Tailandia
Turquía
Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán
Top Importador
China
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Tailandia
Francia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Dimocarpus longan
Prunus armeniaca
Sinónimo
Ojo de dragón
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Viridiplantae
Tracheobionta
División
Tracheophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Sapindales
Rosales
Familia
Sapindaceae
Rosaceae
Género
Dimocarpus
Prunus
Especies
D. longan
P. armeniaca
Grupo Genérico
No Disponible
Rosa
