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Albaricoque vs Cerezo Negro Nutrición


Cerezo Negro vs Albaricoque Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
No disponible   

Azúcar
9,00 g   
28
No disponible   

Proteína
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
No disponible   

Choline
2,80 mg   
29
No disponible   

Grasa
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
143,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
0,20 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calcio
13,00 mg   
28
11,80 mg   
30

Magnesio
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
23,00 mg   
22
10,80 mg   
36

Manganeso
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31

Cobre
0,08 mg   
30
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
77,00 mg   
26
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
86,35 g   
31
82,20 g   
99+

Ceniza
0,75 g   
15
0,50 g   
26

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