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Longan vs Damasco


Damasco vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
11,00 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
2,00 g   
26

Açucar
Não disponível   
9,00 g   
28

Proteína
1,30 g   
17
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
3,30 mcg   
20

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
89,00 mcg   
15

Choline
Não disponível   
2,80 mg   
29

Gordo
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
259,00 mg   
26

Ferro
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
1,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Fósforo
12,00 mg   
34
23,00 mg   
22

Manganês
Não disponível   
0,08 mg   
36

Cobre
0,10 mg   
22
0,08 mg   
30

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
18,00 mg   
6

Teor de água
78,00 g   
99+
86,35 g   
31

Cinza
0,50 g   
26
0,75 g   
15

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
48,00 kcal   
25

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
241,00 kcal   
33

Calorias em Canned Form
Não disponível   
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
58,00 kcal   
23

Calorias em Jam
Não disponível   
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Meados ao fim do verão   
Verão   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Marrom Rusty   
Laranja, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Adocicado   
Suave, Doce   

Origem
México   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
6.5-8   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Turkey   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
França   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Prunus armeniaca   

Sinônimo
Olho do dragão   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Sapindaceae   
Rosaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Prunus   

Espécies
D. longan   
P. armeniaca   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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