Longan vs Damasco
Benefícios
Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Não disponível
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,00 g
27
11,00 g
99+
Fibra
1,10 g
35
2,00 g
26
Açucar
Não disponível
9,00 g
28
Proteína
1,30 g
17
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,09
17
0,13
13
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg
2
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg
9
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg
32
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
3,30 mcg
20
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
89,00 mcg
15
Choline
Não disponível
2,80 mg
29
Gordo
0,40 g
21
0,40 g
21
Minerais
Potássio
266,00 mg
24
259,00 mg
26
Ferro
0,13 mg
99+
0,40 mg
29
Sódio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Cálcio
1,00 mg
99+
13,00 mg
28
Magnésio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,05 mg
28
0,20 mg
14
Fósforo
12,00 mg
34
23,00 mg
22
Manganês
Não disponível
0,08 mg
36
Cobre
0,10 mg
22
0,08 mg
30
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
18,00 mg
6
Teor de água
78,00 g
99+
86,35 g
31
Cinza
0,50 g
26
0,75 g
15
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal
7
48,00 kcal
25
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
241,00 kcal
33
Calorias em Canned Form
Não disponível
63,00 kcal
17
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal
30
58,00 kcal
23
Calorias em Jam
Não disponível
200,00 kcal
26
Calorias em Pie
109,00 kcal
99+
265,00 kcal
31
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
Estação
Meados ao fim do verão
Verão
Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa
Sem sementes Variedade
Não disponível
No
Cor
Marrom Rusty
Laranja, Laranja-amarelado
Dentro de Cor
Marrom amarelado
Amarelo
Forma
Redondo
Oval
Textura
Carnudo
Carnudo
Gosto
Adocicado
Suave, Doce
Origem
México
China
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
5-7
6.5-8
Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Seco, Quente
Fatos
Fatos sobre
- Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
- 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
- Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
- 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Tailândia
Turkey
Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão
Top do Importador
China
Estados Unidos da America
Top Exportador
Tailândia
França
Nome científico
Nome botânico
Dimocarpus longan
Prunus armeniaca
Sinônimo
Olho do dragão
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Viridiplantae
Tracheobionta
Divisão
Tracheophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Sapindales
Rosales
Família
Sapindaceae
Rosaceae
Gênero
Dimocarpus
Prunus
Espécies
D. longan
P. armeniaca
Grupo genérico
Não disponível
Rosa
