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Longan e Damasco


Damasco e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
11,00 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
2,00 g  
28

Açucar
16,50 g  
7
9,00 g  
35

Proteína
1,30 g  
17
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17

Choline
2,10 mg  
36
2,80 mg  
34

Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
259,00 mg  
26

Ferro
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Manganês
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
30

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
18,00 mg  
10

Teor de água
78,00 g  
99+
86,35 g  
33

Cinza
0,50 g  
27
0,75 g  
15

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
48,00 kcal  
33

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
241,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
58,00 kcal  
24

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Meados ao fim do verão  
Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Laranja, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Adocicado  
Suave, Doce  

Origem
México  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
6.5-8  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Turkey  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
França  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Prunus armeniaca  

Sinônimo
Olho do dragão  
Prunus Armeniaca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Prunus  

Espécies
D. longan  
P. armeniaca  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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