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Damasco e Longan


Longan e Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,00 g  
28
1,10 g  
37

Açucar
9,00 g  
35
16,50 g  
7

Proteína
1,40 g  
16
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
-  

Choline
2,80 mg  
34
2,10 mg  
36

Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg  
26
266,00 mg  
24

Ferro
0,40 mg  
29
0,13 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
13,00 mg  
29
1,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Fósforo
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

Manganês
0,08 mg  
40
0,05 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg  
10
9,00 mg  
19

Teor de água
86,35 g  
33
78,00 g  
99+

Cinza
0,75 g  
15
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal  
33
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
241,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Meados ao fim do verão  

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Laranja, Laranja-amarelado  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Amarelo  
Marrom amarelado  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Suave, Doce  
Adocicado  

Origem
China  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6.5-8  
5-7  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Tailândia  

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
França  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
Prunus Armeniaca  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Prunus  
Dimocarpus  

Espécies
P. armeniaca  
D. longan  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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