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Longan e Goiaba


Goiaba e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
14,30 g  
30

Fibra
1,10 g  
37
5,40 g  
8

Açucar
16,50 g  
7
8,90 g  
37

Proteína
1,30 g  
17
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
417,00 mg  
10

Ferro
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnésio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinco
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Fósforo
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Manganês
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

6s Omega
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Teor de água
78,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Meados ao fim do verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Adocicado  
Agridoce  

Origem
México  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
5-7  
4.5-7  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Índia  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
China  
Canadá  

Top Exportador
Tailândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Psidium guajava  

Sinônimo
Olho do dragão  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Myrtales  

Família
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Psidium  

Espécies
D. longan  
Psidium guajava  

Grupo genérico
-  
Murta  

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