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Goiaba e Cereja preta


Cereja preta e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
7,50 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
1,60 g  
32

Açucar
8,90 g  
37
8,10 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
-  

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,10 mcg  
28

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,95 g  
7
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
143,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,20 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13

Cálcio
18,00 mg  
24
11,80 mg  
31

Magnésio
22,00 mg  
11
17,60 mg  
16

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fósforo
40,00 mg  
8
10,80 mg  
36

Manganês
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Cobre
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
26,00 mg  
25

6s Omega
288,00 mg  
5
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teor de água
80,80 g  
99+
82,20 g  
99+

Cinza
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Preto  

Dentro de Cor
Branco  
Maroon  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Agridoce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
-  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-8  

Condições climáticas
Ensolarado  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Turkey  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Canadá  
França  

Top Exportador
Índia  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Prunus Serotina  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Rosales  

Família
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gênero
Psidium  
Prunus  

Espécies
Psidium guajava  
P. serotina  

Grupo genérico
Murta  
Cereja  

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