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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Guaiava e Amarena


Amarena e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
7,50 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
Non Disponibile   

Zucchero
8,90 g   
30
Non Disponibile   

Proteina
2,50 g   
5
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
Non Disponibile   

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
5.204,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,95 g   
7
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
143,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,20 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13

Calcio
18,00 mg   
23
11,80 mg   
30

Magnesio
22,00 mg   
11
17,60 mg   
16

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosforo
40,00 mg   
8
10,80 mg   
36

Manganese
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31

Rame
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
26,00 mg   
23

Omega 6s
288,00 mg   
5
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
82,20 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Nero   

Dentro Colore
Bianca   
Marrone   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Agrodolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Non Disponibile   

pH del Suolo
4.5-7   
5.5-8   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Turchia   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   

Top Importatore
Canada   
Francia   

Top Esportatore
India   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Prunus Serotina   

Sinonimo
Non Disponibile   
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Myrtaceae   
Rosaceae   

Genus
Psidium   
Prunus   

Specie
Psidium guajava   
P. serotina   

Generico Gruppo
Mirto   
Ciliegia   

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