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Longan und Guava


Guava und Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
14,30 g  
30

Faser
1,10 g  
37
5,40 g  
8

Zucker
16,50 g  
7
8,90 g  
37

Eiweiß
1,30 g  
17
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
417,00 mg  
10

Eisen
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Phosphor
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Mangan
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25

Kupfer
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Wassergehalt
78,00 G  
99+
80,80 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Süßlich  
Süß-sauer  

Herkunft
Mexiko  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5-7  
4.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Indien  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
China  
Kanada  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Guave  

Synonym
Drachenauge  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Myrtales  

Familie
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Psidium  

Spezies
D. longan  
Guave  

Gattungsgruppe
-  
Myrte  

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