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Longan y Guayaba


Guayaba y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
14,30 g  
30

Fibra
1,10 g  
37
5,40 g  
8

Azúcar
16,50 g  
7
8,90 g  
37

Proteína
1,30 g  
17
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Grasa
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
417,00 mg  
10

Hierro
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Fósforo
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Algo dulce  
Agridulce  

Origen
México  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
5-7  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
India  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
China  
Canadá  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Psidium guajava  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Myrtales  

Familia
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Género
Dimocarpus  
Psidium  

Especies
D. longan  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
-  
Mirto  

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