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Longan vs Goiaba


Goiaba vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
14,30 g   
30

Fibra
1,10 g   
35
5,40 g   
8

Açucar
Não disponível   
8,90 g   
30

Proteína
1,30 g   
17
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
Não disponível   
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,40 g   
21
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
417,00 mg   
10

Ferro
0,13 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Cálcio
1,00 mg   
99+
18,00 mg   
23

Magnésio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinco
0,05 mg   
28
0,23 mg   
12

Fósforo
12,00 mg   
34
40,00 mg   
8

Manganês
Não disponível   
0,15 mg   
21

Cobre
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

6s Omega
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Teor de água
78,00 g   
99+
80,80 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
Não disponível   
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Meados ao fim do verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Marrom Rusty   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Adocicado   
Agridoce   

Origem
México   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
5-7   
4.5-7   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Índia   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
China   
Canadá   

Top Exportador
Tailândia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Psidium guajava   

Sinônimo
Olho do dragão   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Myrtales   

Família
Sapindaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Psidium   

Espécies
D. longan   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Não disponível   
Murta   

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