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Aprikose und Longan


Longan und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
15,00 g  
27

Faser
2,00 g  
28
1,10 g  
37

Zucker
9,00 g  
35
16,50 g  
7

Eiweiß
1,40 g  
16
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

Cholin
2,80 mg  
34
2,10 mg  
36

Fett
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
266,00 mg  
24

Eisen
0,40 mg  
29
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
13,00 mg  
29
1,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Phosphor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

Mangan
0,08 mg  
40
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
9,00 mg  
19

Wassergehalt
86,35 G  
33
78,00 G  
99+

Asche
0,75 G  
15
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Rusty braun  

Innenfarbe
Gelb  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Süßlich  

Herkunft
China  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-8  
5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Thailand  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Frankreich  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Dimocarpus longan  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Prunus  
Dimocarpus  

Spezies
P. armeniaca  
D. longan  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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