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Aprikose und Longan


Longan und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Nicht Verfügbar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   
Mundreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,00 g   
99+
15,00 g   
27

Faser
2,00 g   
26
1,10 g   
35

Zucker
9,00 g   
28
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,40 g   
16
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13   
13
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg   
20
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Cholin
2,80 mg   
29
Nicht verfügbar   

Fett
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg   
26
266,00 mg   
24

Eisen
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28

Phosphor
23,00 mg   
22
12,00 mg   
34

Mangan
0,08 mg   
36
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,08 mg   
30
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,35 G   
31
78,00 G   
99+

Asche
0,75 G   
15
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal   
25
83,00 kcal   
7

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal   
33
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal   
23
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
265,00 kcal   
31
109,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Mitte bis Ende Sommer   

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Orange, Gelblich-Orange   
Rusty braun   

Innenfarbe
Gelb   
Gelbliches Braun   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Glatt, Süß   
Süßlich   

Herkunft
China   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6.5-8   
5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Heiß   
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Thailand   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Frankreich   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca   
Dimocarpus longan   

Synonym
Nicht verfügbar   
Drachenauge   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Rosaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Prunus   
Dimocarpus   

Spezies
P. armeniaca   
D. longan   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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