होम
फळांची तुलना


पीचू आणि जर्दाळू


जर्दाळू आणि पीचू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार  
दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हृदयाची काळजी, संप्रेरक आरोग्य, हृदय दर नियमन, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
-  
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे  
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे  
चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळणे, उलट्या होणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम  
27
11.00 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.10 ग्रॅम  
37
2.00 ग्रॅम  
28

साखर
16.50 ग्रॅम  
7
9.00 ग्रॅम  
35

प्रथिने
1.30 ग्रॅम  
17
1.40 ग्रॅम  
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09  
17
0.13  
13

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
96.00 मैक्रोग्रॅम  
8

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
24
0.03 मिलिग्रॅम  
31

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.50 मिलिग्रॅम  
2
0.04 मिलिग्रॅम  
23

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.00 मिलिग्रॅम  
9
0.60 मिलिग्रॅम  
25

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम  
14
0.24 मिलिग्रॅम  
25

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.05 मिलिग्रॅम  
33

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
36
9.00 मैक्रोग्रॅम  
26

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम  
32
10.00 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम  
34
0.89 मिलिग्रॅम  
13

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.20 मैक्रोग्रॅम  
32
3.30 मैक्रोग्रॅम  
21

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
89.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चोलीन
2.10 मिलिग्रॅम  
36
2.80 मिलिग्रॅम  
34

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम  
24
259.00 मिलिग्रॅम  
26

लोह
0.13 मिलिग्रॅम  
99+
0.40 मिलिग्रॅम  
29

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम  
21
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
1.00 मिलिग्रॅम  
99+
13.00 मिलिग्रॅम  
29

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम  
25
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.05 मिलिग्रॅम  
28
0.20 मिलिग्रॅम  
14

फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम  
34
23.00 मिलिग्रॅम  
22

मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम  
99+
0.08 मिलिग्रॅम  
40

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
22
0.08 मिलिग्रॅम  
30

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
77.00 मिलिग्रॅम  
26

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम  
19
18.00 मिलिग्रॅम  
10

पाण्याचा अंश
78.00 ग्रॅम  
99+
86.35 ग्रॅम  
33

राख
0.50 ग्रॅम  
27
0.75 ग्रॅम  
15

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
83.00 किलोकॅलरी  
13
48.00 किलोकॅलरी  
33

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
25
48.00 किलोकॅलरी  
32

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
24
48.00 किलोकॅलरी  
32

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
283.00 किलोकॅलरी  
28
241.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
27
63.00 किलोकॅलरी  
25

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
58.00 किलोकॅलरी  
24

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
19
200.00 किलोकॅलरी  
26

पाई मध्ये उष्मांक
109.00 किलोकॅलरी  
99+
265.00 किलोकॅलरी  
33

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  
झाडाचे फळ  

हंगाम
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात  
उन्हाळा  

जाती
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव  
सोन्याची खाट, टिल्तोन, वेनतची, गोल्डबार, गोल्ड किस्ट, टोंकोट, हार्कोट, ब्रिटनी सोने, हार्ग्लो, हुंझा, मुरपार्क, पॅटरसन आणि रॉयल रोझा  

बिनबियांच्या विविधता
-  
No  

रंग
गंजलेला तपकिरी  
नारंगी, पिवळसर-नारिंगी  

आतील रंग
पिवळसर तपकिरी  
पिवळा  

आकार
गोल  
लंबगोल  

घडण
मांसल  
मांसल  

चव
काहीसा गोड  
गुळगुळीत, गोड  

उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको  
चीन  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी  
पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5-7  
6.5-8  

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला  
कोरडे, गरम  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • लोंगानला चीनमध्ये "ड्रॅगनचा डोळा" असेही म्हणतात कारण ते डोळ्याच्या गोळ्यासारखे दिसते.
  • साप चावल्यानंतर विष शोषून घेण्यासाठी लोंगन बियांचा वापर केला जाऊ शकतो आणि ते रक्तस्त्राव थांबवण्यास देखील मदत करतात.
  
  • सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा म्हणून वापर होतो.
  • कच्चे असताना ते थोडे आंबट असते. पण पिकताना त्यातील आम्लता कमी होऊन साखर वाढत जाते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
थायलंड  
तुर्की  

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम  
अल्जीरिया, इजिप्त, फ्रान्स, इराण, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उझबेकिस्तान  

अव्वल आयातकर्ता
चीन  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
थायलंड  
फ्रान्स  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
डिमोचारपूस लॉंगन  
प्रूनस अर्मेनीयाका  

प्रतिशब्द
ड्रॅगन डोळा  
प्रुनस आर्मेनियाका  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
विरिडीप्लाण्टी  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
ट्राचेओफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
सेपिनडेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
सपीनंदासी  
रोसासी  

पोटजात
डिमोकर्पस  
पृनास  

प्रजाती
डी. लॉंगन  
पी. आर्मेनीयाका  

सर्वसामान्य गट
-  
गुलाब  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा