Acasă
Fructe si compara


longan și Fig


Fig
Fig și longan


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, Proprietățile anti-inflamatorii, membrana de mucus sănătos, previne cancerul cavității bucale, previne anemia, Previne cazurile de boală dimineața, Previne cancerul pulmonar, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor colonice  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, un ajutor digestiv, vă oferă energie, Artrita reprimă  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
reduce ridurile, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
-  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
iritație la nivelul gurii, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
19,20 g  
13

Fibră
1,10 g  
37
2,90 g  
22

Zahăr
16,50 g  
7
16,30 g  
8

Proteină
1,30 g  
17
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
9,00 mcg  
36

colină
2,10 mg  
36
4,70 mg  
31

Gras
0,40 g  
21
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
266,00 mg  
24
232,00 mg  
30

Fier
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magneziu
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,05 mg  
28
0,15 mg  
18

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cupru
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Continut de apa
78,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
83,00 kcal  
13
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
109,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Mijlocul până la sfârșitul verii  
Vară, Iarnă  

soiuri
Chompoo Longan, Kohala răsad, Haew, Edau și Biew Kiew  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
-  
da  

Culoare
maro ruginiu  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
maro galbui  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulceag  
Dulce  

Origine
Mexic  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
5-7  
5-7  

Condiții climatice
cu soare, Cald, Fără a înghețurile  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Longanul este numit și „ochiul dragonului” în China, deoarece dă impresia unui glob ocular.
  • Semințele de longan pot fi folosite pentru a absorbi veninul după mușcătura de șarpe și ajută, de asemenea, la oprirea sângerării.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Tailanda  
Curcan  

Alte țări
Australia, Combodia, Taiwan, Statele Unite ale Americii, Vietnam  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
China  
Franţa  

Exportator de top
Tailanda  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Dimocarpus longan  
ficus carica  

Sinonim
ochi de dragon  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Viridiplantae  
Tracheobionta  

diviziune
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Moraceae  

Gen
Dimocarpus  
ficus  

specie
D. longan  
ficus carica  

generic Group
-  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut