Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs anggur Nutrition


anggur vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.30 g   
36
18.10 g   
17

serat
0.50 g   
40
0.90 g   
37

Sugar
3.90 g   
99+
15.48 g   
7

protein
2.30 g   
8
0.72 g   
40

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.07 mg   
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.19 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.09 mg   
17

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
2.00 MCG   
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
3.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
0.19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
14.60 MCG   
7

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
72.00 MCG   
20

kolin
2.00 mg   
30
5.60 mg   
22

lemak
0.00 g   
99+
0.16 g   
37

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg   
99+
191.00 mg   
39

Iron
1.30 mg   
11
0.36 mg   
31

sodium
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
18

calcium
12.00 mg   
29
10.00 mg   
34

Magnesium
8.00 mg   
27
7.00 mg   
28

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
39.00 mg   
9
20.00 mg   
25

Manganese
0.40 mg   
9
0.07 mg   
37

tembaga
0.10 mg   
22
0.13 mg   
15

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
11.00 mg   
29

6s Omega
ora Sumadhiya   
37.00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
4.00 mg   
14

Kadar banyu
ora Sumadhiya   
80.50 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori