Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs anjir Nutrition


anjir vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.30 g   
36
19.20 g   
13

serat
0.50 g   
40
2.90 g   
21

Sugar
3.90 g   
99+
16.30 g   
5

protein
2.30 g   
8
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
12

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
2.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
0.11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
4.70 MCG   
15

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
9.00 MCG   
32

kolin
2.00 mg   
30
4.70 mg   
26

lemak
0.00 g   
99+
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg   
99+
232.00 mg   
30

Iron
1.30 mg   
11
0.37 mg   
30

sodium
ora Sumadhiya   
1.00 mg   
20

calcium
12.00 mg   
29
35.00 mg   
11

Magnesium
8.00 mg   
27
17.00 mg   
17

seng
0.10 mg   
23
0.15 mg   
18

fosfor
39.00 mg   
9
14.00 mg   
32

Manganese
0.40 mg   
9
0.13 mg   
25

tembaga
0.10 mg   
22
0.07 mg   
32

selenium
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
38

6s Omega
ora Sumadhiya   
144.00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
31.00 mg   
4

Kadar banyu
ora Sumadhiya   
79.11 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori