Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


anjir vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs anjir Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
19.20 g   
13
62.50 g   
4

serat
2.90 g   
21
5.10 g   
10

Sugar
16.30 g   
5
57.40 g   
3

protein
0.80 g   
37
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
12
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg   
36
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG   
15
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
9.00 MCG   
32
0.00 MCG   
36

kolin
4.70 mg   
26
8.60 mg   
8

lemak
0.30 g   
28
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
232.00 mg   
30
628.00 mg   
4

Iron
0.37 mg   
30
2.80 mg   
2

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
35.00 mg   
11
74.00 mg   
2

Magnesium
17.00 mg   
17
92.00 mg   
1

seng
0.15 mg   
18
0.10 mg   
23

fosfor
14.00 mg   
32
113.00 mg   
1

Manganese
0.13 mg   
25
0.10 mg   
31

tembaga
0.07 mg   
32
0.00 mg   
99+

selenium
0.20 MCG   
15
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
144.00 mg   
14
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31.00 mg   
4
0.00 mg   
16

Kadar banyu
79.11 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.66 g   
17
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low