Nhà
 So sánh Trái cây

Sung vs Quả me Dinh dưỡng

Sung
Quả me
Quả me vs Sung Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
19,20 g   
13
62,50 g   
4
Chất xơ
2,90 g   
21
5,10 g   
10
Đường
16,30 g   
5
57,40 g   
3
Chất đạm
0,80 g   
37
2,80 g   
4
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,04   
23
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
choline
4,70 mg   
26
8,60 mg   
8
Mập
0,30 g   
28
0,60 g   
14
khoáng sản
  
  
kali
232,00 mg   
30
628,00 mg   
4
Bàn là
0,37 mg   
30
2,80 mg   
2
sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
canxi
35,00 mg   
11
74,00 mg   
2
magnesium
17,00 mg   
17
92,00 mg   
1
kẽm
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23
Photpho
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1
mangan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31
Đồng
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+
Selenium
0,20 mcg   
15
1,30 mcg   
6
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
79,11 g   
99+
82,00 g   
99+
Tro
0,66 g   
17
0,09 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!