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Tamarindo
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Figo
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Tamarindo

Figo vs Tamarindo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
19,20 g62,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.12.3 Fibra
2,90 g5,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
16,30 g57,40 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.12 Proteína
0,80 g2,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.12.2 Proteína para Rácio Carb
0,040,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg30,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,43 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg1,94 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.12.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,14 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.4.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.7.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.9.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg3,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.2.4 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg2,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.2.7 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.3.6 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.13.3 Choline
4,70 mg8,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.3 Gordo
0,30 g0,60 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
232,00 mg628,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.7.5 Ferro
0,37 mg2,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.8.3 Sódio
1,00 mg28,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.2 Cálcio
35,00 mg74,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.3 Magnésio
17,00 mg92,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.5 Zinco
0,15 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.10.9 Fósforo
14,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.16 Manganês
0,13 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.10.20 Cobre
0,07 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.10.23 Selênio
0,20 mcg1,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.13 Ácidos graxos
1.13.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.13.2 6s Omega
144,00 mg0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.14 Esteróis
1.14.1 Fitoesterol
31,00 mg0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.15 Teor de água
79,11 g82,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.17 Cinza
0,66 g0,09 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1