Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Ara vs Asam jawa Nutrisi

Ara
Asam jawa
Asam jawa vs Ara Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
19,20 g   
13
62,50 g   
4
Serat
2,90 g   
21
5,10 g   
10
Gula
16,30 g   
5
57,40 g   
3
protein
0,80 g   
37
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
kolin
4,70 mg   
26
8,60 mg   
8
Lemak
0,30 g   
28
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
232,00 mg   
30
628,00 mg   
4
Besi
0,37 mg   
30
2,80 mg   
2
Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Kalsium
35,00 mg   
11
74,00 mg   
2
Magnesium
17,00 mg   
17
92,00 mg   
1
Seng
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1
manggan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31
Tembaga
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+
selenium
0,20 mcg   
15
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16
Kandungan air
79,11 g   
99+
82,00 g   
99+
Abu
0,66 g   
17
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!