Acasă
 Fructe si compara

Fig vs tamarind Nutriție

Fig
tamarind
tamarind vs Fig Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
19,20 g  
13
62,50 g  
4
Fibră
2,90 g  
22
5,10 g  
10
Zahăr
16,30 g  
8
57,40 g  
3
Proteină
0,80 g  
37
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40
colină
4,70 mg  
31
8,60 mg  
10
Gras
0,30 g  
28
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
232,00 mg  
30
628,00 mg  
4
Fier
0,37 mg  
30
2,80 mg  
2
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
35,00 mg  
11
74,00 mg  
2
Magneziu
17,00 mg  
17
92,00 mg  
1
Zinc
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1
Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35
Cupru
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26
Continut de apa
79,11 g  
99+
82,00 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!