Dom
 Porównaj Owoce

Figa vs Tamaryndowiec Żywienie

Figa
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Figa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
19,20 g   
13
62,50 g   
4
Włókno
2,90 g   
21
5,10 g   
10
Cukier
16,30 g   
5
57,40 g   
3
Białko
0,80 g   
37
2,80 g   
4
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
23
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
30,00 mcg   
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,43 mg   
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,15 mg   
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
1,94 mg   
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,80 mcg   
22
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
Cholina
4,70 mg   
26
8,60 mg   
8
Sadło
0,30 g   
28
0,60 g   
14
Minerały
  
  
Potas
232,00 mg   
30
628,00 mg   
4
Żelazo
0,37 mg   
30
2,80 mg   
2
Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Wapń
35,00 mg   
11
74,00 mg   
2
Magnez
17,00 mg   
17
92,00 mg   
1
Cynk
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1
Mangan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31
Miedź
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+
Selen
0,20 mcg   
15
1,30 mcg   
6
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16
Zawartość Wody
79,11 g   
99+
82,00 g   
99+
Popiół
0,66 g   
17
0,09 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!