Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Truskawka Żywienie


Truskawka vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
7,68 g   
99+

Włókno
5,10 g   
10
2,00 g   
26

Cukier
57,40 g   
3
4,89 g   
99+

Białko
2,80 g   
4
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Cholina
8,60 mg   
8
5,70 mg   
21

Sadło
0,60 g   
14
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
153,00 mg   
99+

Żelazo
2,80 mg   
2
0,41 mg   
28

Sód
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Wapń
74,00 mg   
2
16,00 mg   
25

Magnez
92,00 mg   
1
13,00 mg   
22

Cynk
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
113,00 mg   
1
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,39 mg   
10

Miedź
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
90,95 g   
8

Popiół
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce