Dom
Porównaj Owoce


Figa vs Tamaryndowiec


Tamaryndowiec vs Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
62,50 g  
4

Włókno
2,90 g  
22
5,10 g  
10

Cukier
16,30 g  
8
57,40 g  
3

Białko
0,80 g  
37
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Cholina
4,70 mg  
31
8,60 mg  
10

Sadło
0,30 g  
28
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
628,00 mg  
4

Żelazo
0,37 mg  
30
2,80 mg  
2

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
35,00 mg  
11
74,00 mg  
2

Magnez
17,00 mg  
17
92,00 mg  
1

Cynk
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Miedź
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
82,00 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,09 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
239,00 kcal  
4

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
239,00 kcal  
4

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
187,00 kcal  
4

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
239,00 kcal  
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
28,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
254,00 kcal  
17

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
239,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Brązowy, Rudo brązowy  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Brązowy  

Kształt
Stożkowy  
Kręty cylinder  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
5.6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Indie  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Tamarindus indica  

Synonim
Ficus Carica  
Tamaryndowca, tamarindus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Fabales  

Rodzina
Moraceae  
Fabaceae  

Genus
Ficus  
Tamarindus  

Gatunki
Ficus carica  
Tamarindus indica  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Tamaryndowca Sub  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce