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Figue vs Tamarin Nutrition
f
Figue
Tamarin
Tamarin vs Figue Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
19,20 g
13
62,50 g
4
Fibre
2,90 g
21
5,10 g
10
Sucre
16,30 g
5
57,40 g
3
Protéine
0,80 g
37
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
29
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
15
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
20
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg
36
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
12
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg
36
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Choline
4,70 mg
26
8,60 mg
8
Graisse
0,30 g
28
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
232,00 mg
30
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,37 mg
30
2,80 mg
2
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
35,00 mg
11
74,00 mg
2
Magnésium
17,00 mg
17
92,00 mg
1
Zinc
0,15 mg
18
0,10 mg
23
Phosphore
14,00 mg
32
113,00 mg
1
Manganèse
0,13 mg
25
0,10 mg
31
Cuivre
0,07 mg
32
0,00 mg
99+
Sélénium
0,20 mcg
15
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
144,00 mg
14
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
31,00 mg
4
0,00 mg
16
Teneur en eau
79,11 g
99+
82,00 g
99+
Cendre
0,66 g
17
0,09 g
99+
Calories >>
<< Avantages
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Figue et Myrtille
Figue et Jambul
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Citron vert Fruit
Carambole Fruit
Fraise Fruit
Jambul Fruit
Myrtille Fruit
Faible en Calories Fruits
Canneberge
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Mandarine
Avantages
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Nutrition
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Calories
|
Nom Sci...
Poivron vert
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
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Tamarin et Carambole
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Tamarin et Citron vert
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Tamarin et Fraise
Avantages
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Nutrition
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Calories
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