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Physalis vs Figue Nutrition

Physalis
Figue
Figue vs Physalis Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,30 g   
36
19,20 g   
13
Fibre
0,50 g   
40
2,90 g   
21
Sucre
3,90 g   
99+
16,30 g   
5
Protéine
2,30 g   
8
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,06 mg   
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,11 mg   
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
2,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,11 mg   
36
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,70 mcg   
15
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
9,00 mcg   
32
Choline
2,00 mg   
30
4,70 mg   
26
Graisse
0,00 g   
99+
0,30 g   
28
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,37 mg   
30
Sodium
Non disponible   
1,00 mg   
20
Calcium
12,00 mg   
29
35,00 mg   
11
Magnésium
8,00 mg   
27
17,00 mg   
17
Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18
Phosphore
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
Manganèse
0,40 mg   
9
0,13 mg   
25
Cuivre
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32
Sélénium
Non disponible   
0,20 mcg   
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
144,00 mg   
14
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4
Teneur en eau
Non disponible   
79,11 g   
99+
Cendre
0,80 g   
13
0,66 g   
17
Calories >>
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