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Physalis vs Figue


Figue vs Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
-  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,30 g  
36
19,20 g  
13

Fibre
0,50 g  
99+
2,90 g  
22

Sucre
3,90 g  
99+
16,30 g  
8

Protéine
2,30 g  
8
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,17  
10
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg  
6
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg  
1
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg  
4
9,00 mcg  
36

Choline
2,00 mg  
37
4,70 mg  
31

Graisse
0,00 g  
99+
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fer à repasser
1,30 mg  
11
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
35,00 mg  
11

Magnésium
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17

Zinc
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Phosphore
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Manganèse
0,40 mg  
12
0,13 mg  
29

Cuivre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
80,00 mg  
24
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Teneur en eau
92,70 g  
5
79,11 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal  
15
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
36,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
92,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
53,00 kcal  
33
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
238,00 kcal  
22
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
Été, Hiver  

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Jaune vif, Orange  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Orange  
Rose  

Forme
Rond  
Conique  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
-  
Doux  

Origine
Chili, Pérou  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
5-6.1  
5-7  

Conditions Climatiques
-  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Turquie  

Autres Pays
-  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Pays-Bas  
France  

Top Exportateur
Colombie  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana  
Ficus carica  

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Alismidae  

Ordre
Solanales  
Rosales  

Famille
Solanaceae  
Moraceae  

Genre
Physalis  
Ficus  

Espèce
Physalis  
Ficus carica  

Groupe Générique
-  
Mûre  

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