Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
xa kê vs Mơ Dinh dưỡng
f
xa kê
Mơ
Mơ vs xa kê Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
27,12 g
6
11,00 g
99+
Chất xơ
4,90 g
11
2,00 g
28
Đường
11,00 g
24
9,00 g
35
Chất đạm
1,07 g
22
1,40 g
16
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,13
13
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
21
96,00 mcg
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,60 mg
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
7
0,24 mg
25
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg
15
0,05 mg
33
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg
21
9,00 mcg
26
Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg
31
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,89 mg
13
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
3,30 mcg
21
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
32
89,00 mcg
17
choline
9,80 mg
9
2,80 mg
34
Mập
0,23 g
32
0,40 g
21
khoáng sản
kali
490,00 mg
5
259,00 mg
26
Bàn là
0,54 mg
23
0,40 mg
29
sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
canxi
17,00 mg
25
13,00 mg
29
magnesium
25,00 mg
9
10,00 mg
25
kẽm
0,12 mg
21
0,20 mg
14
Photpho
30,00 mg
17
23,00 mg
22
mangan
0,06 mg
99+
0,08 mg
40
Đồng
0,08 mg
26
0,08 mg
30
Selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
18,00 mg
28
0,00 mg
99+
6s Omega
48,00 mg
35
77,00 mg
26
sterol
phytosterol
14,00 mg
14
18,00 mg
10
Hàm lượng nước
70,65 g
99+
86,35 g
33
Tro
0,93 g
10
0,75 g
15
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
xa kê và Quả me
xa kê và Long An
xa kê và Nho khô
Trái cây Calorie cao
Gojiberry
Trái chôm chôm
Physalis
Quả bí ngô
Quả me
Long An
Trái cây Calorie cao
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cherimoya
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
Mơ và Trái chôm chôm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và Physalis
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và Quả bí ngô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao