Home
mbandhingaké Frutas


apricot vs sukun Nutrition


sukun vs apricot Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
27.12 g  
6

serat
2.00 g  
28
4.90 g  
11

Sugar
9.00 g  
35
11.00 g  
24

protein
1.40 g  
16
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.13  
13
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
96.00 MCG  
8
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
25
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
33
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.89 mg  
13
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.30 MCG  
21
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
89.00 MCG  
17
22.00 MCG  
32

kolin
2.80 mg  
34
9.80 mg  
9

lemak
0.40 g  
21
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
259.00 mg  
26
490.00 mg  
5

Iron
0.40 mg  
29
0.54 mg  
23

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
13.00 mg  
29
17.00 mg  
25

Magnesium
10.00 mg  
25
25.00 mg  
9

seng
0.20 mg  
14
0.12 mg  
21

fosfor
23.00 mg  
22
30.00 mg  
17

Manganese
0.08 mg  
40
0.06 mg  
99+

tembaga
0.08 mg  
30
0.08 mg  
26

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
28

6s Omega
77.00 mg  
26
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
18.00 mg  
10
14.00 mg  
14

Kadar banyu
86.35 g  
33
70.65 g  
99+

Ash
0.75 g  
15
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low