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Aprikose vs Brotfrucht Ernährung
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Aprikose
Brotfrucht
Brotfrucht vs Aprikose Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,00 g
99+
27,12 g
6
Faser
2,00 g
26
4,90 g
11
Zucker
9,00 g
28
11,00 g
17
Eiweiß
1,40 g
16
1,07 g
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,13
13
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg
6
22,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg
22
0,46 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
33
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg
26
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg
11
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg
20
0,50 mcg
32
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg
15
22,00 mcg
29
Cholin
2,80 mg
29
9,80 mg
7
Fett
0,40 g
21
0,23 g
32
Mineralien
Kalium
259,00 mg
26
490,00 mg
5
Eisen
0,40 mg
29
0,54 mg
23
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
13,00 mg
28
17,00 mg
24
Magnesium
10,00 mg
25
25,00 mg
9
Zink
0,20 mg
14
0,12 mg
21
Phosphor
23,00 mg
22
30,00 mg
17
Mangan
0,08 mg
36
0,06 mg
99+
Kupfer
0,08 mg
30
0,08 mg
26
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Omega 6s
77,00 mg
26
48,00 mg
34
Sterol
Phytosterol
18,00 mg
6
Nicht verfügbar
Wassergehalt
86,35 G
31
70,65 G
99+
Asche
0,75 G
15
0,93 G
10
Kalorien >>
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