Casa
 Comparar Frutas

Damasco vs Breadfruit Nutrição

Damasco
Breadfruit
Breadfruit vs Damasco Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,00 g  
99+
27,12 g  
6
Fibra
2,00 g  
28
4,90 g  
11
Açucar
9,00 g  
35
11,00 g  
24
Proteína
1,40 g  
16
1,07 g  
22
Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
22,00 mcg  
32
Choline
2,80 mg  
34
9,80 mg  
9
Gordo
0,40 g  
21
0,23 g  
32
Minerais
  
  
Potássio
259,00 mg  
26
490,00 mg  
5
Ferro
0,40 mg  
29
0,54 mg  
23
Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Cálcio
13,00 mg  
29
17,00 mg  
25
Magnésio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9
Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fósforo
23,00 mg  
22
30,00 mg  
17
Manganês
0,08 mg  
40
0,06 mg  
99+
Cobre
0,08 mg  
30
0,08 mg  
26
Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s Omega
77,00 mg  
26
48,00 mg  
35
Esteróis
  
  
Fitoesterol
18,00 mg  
10
14,00 mg  
14
Teor de água
86,35 g  
33
70,65 g  
99+
Cinza
0,75 g  
15
0,93 g  
10
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!