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Albicocca contro L'albero del pane Nutrizione

Albicocca
L'albero del pane
L'albero del pane contro Albicocca Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
11,00 g  
99+
27,12 g  
6
Fibra
2,00 g  
28
4,90 g  
11
Zucchero
9,00 g  
35
11,00 g  
24
Proteina
1,40 g  
16
1,07 g  
22
Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
22,00 mcg  
32
Colina
2,80 mg  
34
9,80 mg  
9
Grasso
0,40 g  
21
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
259,00 mg  
26
490,00 mg  
5
Ferro
0,40 mg  
29
0,54 mg  
23
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
13,00 mg  
29
17,00 mg  
25
Magnesio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9
Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosforo
23,00 mg  
22
30,00 mg  
17
Manganese
0,08 mg  
40
0,06 mg  
99+
Rame
0,08 mg  
30
0,08 mg  
26
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
77,00 mg  
26
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
18,00 mg  
10
14,00 mg  
14
Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
70,65 g  
99+
Cenere
0,75 g  
15
0,93 g  
10
Calorie >>
<< Benefici

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