Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Brzoskwinia Żywienie
f
Pasja Owoce
Brzoskwinia
Brzoskwinia vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
9,54 g
99+
Włókno
10,40 g
1
1,50 g
33
Cukier
11,20 g
23
8,39 g
40
Białko
2,20 g
9
0,91 g
29
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
16,00 mcg
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,81 mg
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,15 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
6,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
2,60 mcg
25
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
91,00 mcg
16
Cholina
7,60 mg
16
6,10 mg
23
Sadło
0,70 g
10
0,25 g
31
Minerały
Potas
348,00 mg
13
190,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,25 mg
40
Sód
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Wapń
12,00 mg
30
6,00 mg
40
Magnez
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Cynk
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosfor
68,00 mg
3
20,00 mg
25
Mangan
0,13 mg
29
0,06 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,68 mg
2
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
2,00 mg
40
Omega 6s
410,00 mg
3
84,00 mg
23
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
10,00 mg
18
Zawartość Wody
72,93 g
99+
88,87 g
18
Popiół
0,80 g
13
0,43 g
32
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Brzoskwinia i Drzewa chlebo...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Brzoskwinia i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Brzoskwinia i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce