Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
9,54 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
1,50 g  
33

Cukier
11,20 g  
23
8,39 g  
40

Białko
2,20 g  
9
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,70 g  
10
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
190,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,25 mg  
40

Sód
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Wapń
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Cynk
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
68,00 mg  
3
20,00 mg  
25

Mangan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,68 mg  
2

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
410,00 mg  
3
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
88,87 g  
18

Popiół
0,80 g  
13
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Lato  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Chiny  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Brazylia  
Niemcy  

Górny Eksporter
Ekwador  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Prunus persica  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Rosales  

Rodzina
Passifloraceae  
Rosaceae  

Genus
Passiflora  
Prunus  

Gatunki
P. edulis  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce