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Confronto Frutta


Frutto della passione e Pesco


Pesco e Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,40 g  
9
9,54 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
1,50 g  
33

Zucchero
11,20 g  
23
8,39 g  
40

Proteina
2,20 g  
9
0,91 g  
29

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Grasso
0,70 g  
10
0,25 g  
31

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg  
13
190,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,25 mg  
40

Sodio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesio
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosforo
68,00 mg  
3
20,00 mg  
25

Manganese
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
25
0,68 mg  
2

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
410,00 mg  
3
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
88,87 g  
18

Cenere
0,80 g  
13
0,43 g  
32

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
97,00 kcal  
10
39,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
38

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal  
5
239,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal  
9
54,00 kcal  
32

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal  
7
375,00 kcal  
3

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno, Estate  

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora, Giallo  
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Dolce  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay  
Cina  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Brasile  
Germania  

Top Esportatore
Ecuador  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis  
Prunus persica  

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Prunus Persica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Rosales  

Famiglia
Passifloraceae  
Rosaceae  

Genus
Passiflora  
Prunus  

Specie
P. edulis  
P. persica  

Generico Gruppo
Fiore della passione  
Rosé  

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