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Confronto Frutta

Frutto della passione contro Pesco Nutrizione

Frutto della passione
Pesco
Pesco contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
23,40 g   
9
9,54 g   
99+
Fibra
10,40 g   
1
1,50 g   
31
Zucchero
11,20 g   
16
8,39 g   
32
Proteina
2,20 g   
9
0,91 g   
29
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
16,00 mcg   
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,81 mg   
12
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,15 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
6,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14
Colina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19
Grasso
0,70 g   
10
0,25 g   
31
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg   
13
190,00 mg   
40
Ferro
1,60 mg   
8
0,25 mg   
40
Sodio
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21
Calcio
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnesio
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16
Fosforo
68,00 mg   
3
20,00 mg   
25
Manganese
Non Disponibile   
0,06 mg   
40
Rame
0,09 mg   
25
0,68 mg   
2
Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36
Omega 6s
410,00 mg   
3
84,00 mg   
23
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8
Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
88,87 g   
16
Cenere
0,80 g   
13
0,43 g   
31
Calorie >>
<< Benefici

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