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Frutto della passione contro Pesco Nutrizione
f
Frutto della passione
Pesco
Pesco contro Frutto della passione Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,40 g
9
9,54 g
99+
Fibra
10,40 g
1
1,50 g
33
Zucchero
11,20 g
23
8,39 g
40
Proteina
2,20 g
9
0,91 g
29
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
11
16,00 mcg
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg
3
0,15 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg
28
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,73 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
2,60 mcg
25
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
91,00 mcg
16
Colina
7,60 mg
16
6,10 mg
23
Grasso
0,70 g
10
0,25 g
31
Minerali
Potassio
348,00 mg
13
190,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,25 mg
40
Sodio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Calcio
12,00 mg
30
6,00 mg
40
Magnesio
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosforo
68,00 mg
3
20,00 mg
25
Manganese
0,13 mg
29
0,06 mg
99+
Rame
0,09 mg
25
0,68 mg
2
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
99+
2,00 mg
40
Omega 6s
410,00 mg
3
84,00 mg
23
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
16
10,00 mg
18
Contenuto di Acqua
72,93 g
99+
88,87 g
18
Cenere
0,80 g
13
0,43 g
32
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