Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
23,40 g  
9

Włókno
1,50 g  
33
10,40 g  
1

Cukier
8,39 g  
40
11,20 g  
23

Białko
0,91 g  
29
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Sadło
0,25 g  
31
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sód
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Cynk
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
68,00 mg  
3

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,68 mg  
2
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
88,87 g  
18
72,93 g  
99+

Popiół
0,43 g  
32
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Niemcy  
Brazylia  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Passiflora edulis  

Synonim
Prunus Persica  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Rosaceae  
Passifloraceae  

Genus
Prunus  
Passiflora  

Gatunki
P. persica  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Passiflory  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce