Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs markisa Nutrition


markisa vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.54 g   
99+
23.40 g   
9

serat
1.50 g   
31
10.40 g   
1

Sugar
8.39 g   
32
11.20 g   
16

protein
0.91 g   
29
2.20 g   
9

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG   
23
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.13 mg   
6

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
12
1.50 mg   
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
40
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg   
99+
30.00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.70 MCG   
30

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
0.00 MCG   
36

kolin
6.10 mg   
19
7.60 mg   
13

lemak
0.25 g   
31
0.70 g   
10

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg   
40
348.00 mg   
13

Iron
0.25 mg   
40
1.60 mg   
8

sodium
0.00 mg   
21
28.00 mg   
2

calcium
6.00 mg   
39
12.00 mg   
29

Magnesium
9.00 mg   
26
29.00 mg   
6

seng
0.17 mg   
16
0.10 mg   
23

fosfor
20.00 mg   
25
68.00 mg   
3

Manganese
0.06 mg   
40
ora Sumadhiya   

tembaga
0.68 mg   
2
0.09 mg   
25

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg   
36
1.00 mg   
37

6s Omega
84.00 mg   
23
410.00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
88.87 g   
16
72.93 g   
99+

Ash
0.43 g   
31
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low