Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs markisa Nutrition


markisa vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.54 g  
99+
23.40 g  
9

serat
1.50 g  
33
10.40 g  
1

Sugar
8.39 g  
40
11.20 g  
23

protein
0.91 g  
29
2.20 g  
9

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG  
25
64.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.13 mg  
6

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg  
12
1.50 mg  
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg  
99+
30.00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
0.00 MCG  
40

kolin
6.10 mg  
23
7.60 mg  
16

lemak
0.25 g  
31
0.70 g  
10

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg  
99+
348.00 mg  
13

Iron
0.25 mg  
40
1.60 mg  
8

sodium
0.00 mg  
21
28.00 mg  
2

calcium
6.00 mg  
40
12.00 mg  
30

Magnesium
9.00 mg  
26
29.00 mg  
6

seng
0.17 mg  
16
0.10 mg  
23

fosfor
20.00 mg  
25
68.00 mg  
3

Manganese
0.06 mg  
99+
0.13 mg  
29

tembaga
0.68 mg  
2
0.09 mg  
25

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
40
1.00 mg  
99+

6s Omega
84.00 mg  
23
410.00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16

Kadar banyu
88.87 g  
18
72.93 g  
99+

Ash
0.43 g  
32
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low