Rumah
 Bandingkan Buah

Persik vs Markisa Nutrisi

Persik
Markisa
Markisa vs Persik Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,54 g   
99+
23,40 g   
9
Serat
1,50 g   
31
10,40 g   
1
Gula
8,39 g   
32
11,20 g   
16
protein
0,91 g   
29
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
40
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36
kolin
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13
Lemak
0,25 g   
31
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
190,00 mg   
40
348,00 mg   
13
Besi
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8
Sodium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2
Kalsium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Seng
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
68,00 mg   
3
manggan
0,06 mg   
40
Tidak tersedia   
Tembaga
0,68 mg   
2
0,09 mg   
25
selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37
6s Omega
84,00 mg   
23
410,00 mg   
3
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
88,87 g   
16
72,93 g   
99+
Abu
0,43 g   
31
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!