Rumah
 Bandingkan Buah

Persik vs Markisa Nutrisi

Persik
Markisa
Markisa vs Persik Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,54 g  
99+
23,40 g  
9
Serat
1,50 g  
33
10,40 g  
1
Gula
8,39 g  
40
11,20 g  
23
protein
0,91 g  
29
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
kolin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Lemak
0,25 g  
31
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
190,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Besi
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8
Sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Kalsium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Seng
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
20,00 mg  
25
68,00 mg  
3
manggan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29
Tembaga
0,68 mg  
2
0,09 mg  
25
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
6s Omega
84,00 mg  
23
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
88,87 g  
18
72,93 g  
99+
Abu
0,43 g  
32
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!