Casa
 Comparar Frutas

Pêssego vs Maracujá Nutrição

Pêssego
Maracujá
Maracujá vs Pêssego Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
9,54 g  
99+
23,40 g  
9
Fibra
1,50 g  
33
10,40 g  
1
Açucar
8,39 g  
40
11,20 g  
23
Proteína
0,91 g  
29
2,20 g  
9
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Gordo
0,25 g  
31
0,70 g  
10
Minerais
  
  
Potássio
190,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Ferro
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8
Sódio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Cálcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnésio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fósforo
20,00 mg  
25
68,00 mg  
3
Manganês
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cobre
0,68 mg  
2
0,09 mg  
25
Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
6s Omega
84,00 mg  
23
410,00 mg  
3
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Teor de água
88,87 g  
18
72,93 g  
99+
Cinza
0,43 g  
32
0,80 g  
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!