Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs apricot Nutrition


apricot vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
11.00 g  
99+

serat
10.40 g  
1
2.00 g  
28

Sugar
11.20 g  
23
9.00 g  
35

protein
2.20 g  
9
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.13  
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
96.00 MCG  
8

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.60 mg  
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.24 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
33

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
3.30 MCG  
21

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
89.00 MCG  
17

kolin
7.60 mg  
16
2.80 mg  
34

lemak
0.70 g  
10
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
259.00 mg  
26

Iron
1.60 mg  
8
0.40 mg  
29

sodium
28.00 mg  
2
1.00 mg  
20

calcium
12.00 mg  
30
13.00 mg  
29

Magnesium
29.00 mg  
6
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.20 mg  
14

fosfor
68.00 mg  
3
23.00 mg  
22

Manganese
0.13 mg  
29
0.08 mg  
40

tembaga
0.09 mg  
25
0.08 mg  
30

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
410.00 mg  
3
77.00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
18.00 mg  
10

Kadar banyu
72.93 g  
99+
86.35 g  
33

Ash
0.80 g  
13
0.75 g  
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori