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apricot vs Gojiberry Nutrition

apricot
Gojiberry
Gojiberry vs apricot Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.00 g  
99+
69.21 g  
3
serat
2.00 g  
28
8.00 g  
3
Sugar
9.00 g  
35
13.00 g  
16
protein
1.40 g  
16
14.07 g  
1
Protein kanggo milai rasio
0.13  
13
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
96.00 MCG  
8
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
1.30 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.00 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
25
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
33
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
19.20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
0.89 mg  
13
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3.30 MCG  
21
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
89.00 MCG  
17
0.00 MCG  
40
kolin
2.80 mg  
34
0.00 mg  
39
lemak
0.40 g  
21
1.00 g  
6
Minerals
  
  
kalium
259.00 mg  
26
840.00 mg  
1
Iron
0.40 mg  
29
9.00 mg  
1
sodium
1.00 mg  
20
24.00 mg  
4
calcium
13.00 mg  
29
100.00 mg  
1
Magnesium
10.00 mg  
25
0.00 mg  
31
seng
0.20 mg  
14
2.70 mg  
1
fosfor
23.00 mg  
22
0.00 mg  
99+
Manganese
0.08 mg  
40
0.00 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
30
2.00 mg  
1
selenium
0.10 MCG  
16
63.70 MCG  
1
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
77.00 mg  
26
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
18.00 mg  
10
0.00 mg  
26
Kadar banyu
86.35 g  
33
0.00 g  
99+
Ash
0.75 g  
15
0.00 g  
99+
Kalori >>
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