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Albaricoque vs Bayas de Goji Nutrición
f
Albaricoque
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Albaricoque Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,00 g
99+
69,21 g
3
Fibra
2,00 g
26
8,00 g
3
Azúcar
9,00 g
28
13,00 g
11
Proteína
1,40 g
16
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,13
13
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg
6
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg
15
0,00 mcg
36
Choline
2,80 mg
29
0,00 mg
32
Grasa
0,40 g
21
1,00 g
6
Minerales
Potasio
259,00 mg
26
840,00 mg
1
Hierro
0,40 mg
29
9,00 mg
1
Sodio
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcio
13,00 mg
28
100,00 mg
1
Magnesio
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinc
0,20 mg
14
2,70 mg
1
Fósforo
23,00 mg
22
0,00 mg
99+
Manganeso
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Cobre
0,08 mg
30
2,00 mg
1
Selenio
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
77,00 mg
26
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
18,00 mg
6
0,00 mg
16
Contenido de Agua
86,35 g
31
0,00 g
99+
Ceniza
0,75 g
15
0,00 g
99+
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